Wie geht es den Menschen in Ihrer Organisation?

Die Ansprüche steigen, der Stress nimmt zu und die Motivation sinkt? Die Zusammenarbeit und die Kommunikation könnten besser sein? Zunehmende Anforderungen prasseln von allen Seiten auf Sie ein und Konflikte sind an der Tagesordnung? 

Die Arbeitswelt war nie stressiger, komplexer und digitaler als heute. Damit Menschen Gutes leisten können, muss es ihnen selbst gut gehen. Ich begleite sie auf dem Weg zu mehr Selbstkompetenz und einem achtsamen Umgang mit sich und anderen – damit Stress nachlässt.
 

Gesunde Kommunikation reduziert Stress

Vorwürfe, Kritik, Rechtfertigungen, Angriff und Verteidigung - diese Strategien bestimmen oft die tägliche Kommunikation. Das ist kräftezehrend, konfliktreich und stressig. Gesunde Kommunikation hingegen reduziert Stress und führt zu einer guten Stimmung. Dazu gehört, ehrlich anzusprechen, was einem wichtig ist, für sich Verantwortung zu übernehmen und Gespräche wertschätzend und bedürfnisorientiert zu führen. Eine gute Kommunikationskultur führt dazu, dass sich Menschen wohlfühlen und ihre Leistung abrufen können. Mit mir eine gesunde Kommunikationskultur etablieren.
 

Wer achtsam lebt, kann loslassen

Das Thema Achtsamkeit begleitet mich seit vielen Jahren und hilft mir, präsent und gelassen zu sein. Sie ist für mich gelebte Praxis und eine innere Haltung. Dazu gehört auch zu akzeptieren, was ist und loszulassen, was nicht ist. Meine Coachings und Seminare werden begleitet von ausgewählten Achtsamkeitsübungen – die Aufmerksamkeit, Balance und innere Ruhe fördern. Mit mir achtsam sein.
 

Das Steuer übernehmen

Selbstorganisation zählt zu einem meiner langjährigsten Themen. Als berufstätige und studierende Mutter dreier Kinder habe ich gelernt, mich selbst gut zu organisieren, meine Ziele zu verfolgen, Prioritäten zu setzen und Grenzen zu stecken. Wer das Steuer nicht selbst in die Hand nimmt, wird gesteuert und fühlt sich zunehmend fremdbestimmt. Sich selbst als wirksam zu erleben, ist jedoch wichtig, um gesund und leistungsfähig zu bleiben. Mit mir das Steuer wieder übernehmen. 
 

Konflikte – der Wille zählt

Konflikte entstehen aus Emotionen. Stress und mangelnde Kommunikation wirken als Brandbeschleuniger. Dabei wird der Geduldsfaden immer kürzer, die Wahrnehmung ist getrübt. Oft kann auf Methoden und Techniken nicht zugegriffen werden, weil der Wille zur Konfliktklärung fehlt und der Umgang mit negativen Emotionen im Wege steht. Mit mir einen gesunden Weg für den Umgang mit Konflikten finden.

Sind Sie bereit, Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte für diese rasante und stressgeladene Welt zu rüsten? Dann machen Sie sich mit meiner großen Schatzkiste vertraut – die gefüllt ist mit individuellen Lernkonzepten, Live-Online- und Präsenztrainings. Ganz nach Bedarf unterstütze ich Ihre Mitarbeitenden auf ihrem Weg durch persönliches Coaching, Online-Lernbegleitungen und mit individuellen, nachhaltigen Konzepten. Auf Anfrage erhalten Sie von mir ein individuelles Personalentwicklungskonzept.

Ich freue mich auf unsere Zusammenarbeit.